海南省五指山市委宣传部

五指山被美誉为“华夏养生之都”、“海南之肺”、“翡翠山城”。地处海南岛中部，曾因当年的一首《我爱五指山我爱万泉河》歌曲而家喻户晓。作为海南岛打响革命第一枪和最为重要的革命老区，这里是海南的生态核心区域。冬暖夏凉，四季如春，平均气温在23.1度，彻底颠覆了炎热的夏天和寒冷的冬天之印象，不仅是老人们的养老福地，更是全民的盛夏避暑胜地。

天然氧吧——减少各种慢性疾病

五指山，峰峦起伏成锯齿状，形似五指，故得名，是中国名山之一。这里周围群山环抱，森林茂密，空气清新洁净，空气中的负氧离子最高时可达每立方厘米50000个以上。且森林面积约为147万亩，覆盖率为86.44%以上，居全国之首，也因此被誉为“海南之肺”，可谓是珍贵无比的“天然氧吧”。

由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书指出：“人们要具备抵抗各种疾病及病毒、细菌的防疫能力，创造健康体魄，最重要的就是增强自身免疫力及对各种疾病的自然治愈力，使荷尔蒙生理作用旺盛。世卫组织也大力呼吁，要摆脱对药物的依赖，拥有真正的健康从增强人体自愈力着手。”

空气负氧离子被喻为“空气维生素”或“生长素”，是森林保健旅游资源的重要组成部分，对人体健康和环境改善具有重要的积极作用。这主要体现在：改善呼吸功能，增强免疫系统功能，降低血压，增强心肌功能，促进血液循环，调节神经系统，使人精神振奋等。另外，绿色植物能充分发挥吸附细菌、病毒、虫卵及微尘的作用，从而减少疾病发生的几率，特别是对老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等多种疾病具有良好的理疗、康复作用。

四季如春——盛夏避暑清凉怡人

2018年7月7日，由中国旅游研究院、中国气象局公共气象服务中心联合主办，世界旅游组织支持的“第四届中国避暑旅游产业峰会”在吉林省延边朝鲜族自治州延吉市举行。会上公布了夏季炎热程度靠前的10个城市。其中，南昌、武汉、杭州、重庆四大“火炉”城市赫然在列。由于五指山遍地绿植，气候温和，属热带山区气候，年平均气温23.1度，1月平均气温18.4度，7月平均气温26.2度。因此，对比四大“火炉”城市，五指山市2017年日均最高温度区间在24℃～31℃之间，且趋于平缓，全年温差较小。其他四座城市温差较大，最高气温甚至可达35℃。2018年8月五指山市月均气温最高不超过25℃，其他四座城市温度均维持在27℃以上，最高可达31℃。

五指山森林浓密的树冠在夏季能吸收和散射、反射掉一部分太阳辐射能，减少地面增温。且降水充沛，年降雨量在1800至2000毫米，相对湿度为83%。夏无酷暑，凉风习习，无比惬意。而冬季，密集的枝干能削减吹过地面的风速，使空气流量减少，起到保温保湿作用。全年冬暖夏凉，不受寒潮侵袭，也不受台风影响。茂盛的树木遮天蔽日，山涧里泉水叮咚流淌，漫步在五指山区热带雨林中，扑面而来的是纯净的空气和满目的葱绿，让人流连忘返。相比于国内其他省市夏季的炎热高温和冬季的严寒干燥，五指山为人们居住提供了优质的自然环境，不仅得到了广大“候鸟”老人的认可，也成为了人们盛夏避暑的理想选择。

中南福地——养生文化浸润山城

五指山，一直以来都有着丰厚的文化底蕴。民族风情浓郁，是黎族、苗族民族歌舞创作和表演的主要基地。

近年来，五指山以“一山”为主要突破口，以市区—南圣—水满“一线”为主打旅游康养线路，全力推进黎峒文化园、水满旅游风情小镇等建设。海南省旅投公司也拟依托五指山市牙胡梯田的秀美景观，整合临近的牙胡、坎由、坎通、牙防和青介、空合等村小组及周边革命老区的现有资源，建设景区景点、度假酒店、康体养生中心、餐饮购物、文化娱乐、美丽乡村、登山栈道等旅游基础设施和服务设施，以致力于打造集黎族风情、梯田文化、休闲农业、康养度假、红色研学、雨林探秘、骑行采风、空中激情等元素为一体、高水平的乡村旅游度假胜地。预估项目建成后，将会成为带动五指山革命老区实现高质量发展的又一张新品牌、新名片；成为贯彻落实习近平总书记“4·13”重要讲话和中央12号文件精神，践行“两山论”“小康论”和乡村振兴战略的全国样板。

与此同时，五指山秉持生态优先，绿色崛起的理念，“候鸟”以及养生养老服务配套和医疗保障体系日臻完善。目前，五指山市的主要医疗机构海南省第二人民医院正在建设海南中部区域的医疗中心，加之从五指山驱车30分钟，便可抵达海棠湾解放军总医院海南分院，从而将使五指山医疗服务保障得以进一步的加强。

美丽安静的翡翠城五指山，在水墨山水画般的清淡意境中与时俱进。其优美的自然环境和天然良好的气候资源；其独特的区位优势和厚重的历史文化，將使五指山这块生态净土焕发出蓬勃的生机，成为中外游客的美丽花园和各族群众的梦想家园。